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心急焦虑心烦怎样调理
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www.so.com/link?m=bnB91LLIFjq3vlqTTbnM7tJx6Drke%2B...范雅坤副主任医师大同煤矿集团有限责任公司总医院 · 核医学科 时间：2021-04-08心理焦虑烦躁可以采用深呼吸方法有效降低焦虑烦躁程度,慢慢的吸气,慢慢的吐气,在每一次吐气过程中将全身的肌肉慢慢放松,不仅躯体得到放松,精神上,紧张焦... 详情 >
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