如何控制自己的梦境

如何控制你的梦境. 控制梦境可能是一个人能有的最迷人的经历了。你是否希望能把你最富想象力的梦再做一次,或在睡觉时成为潜意识中的国王或皇后?大部分的梦境是在呈现你最近...

发布时间：2020-04-10    点赞人数：1601.1买一个小的笔记本。这会成为你的做梦笔记,或做梦日记。在你的做梦笔记里,你会写下你希望梦到的东西和你记得的梦境。把笔记本放在床边,边上准备一个钢笔,这样你就能在醒来时快速写下记得的梦境里发生了什么。如果你拖得时间太长,记忆就会快速消失。你可以用电脑的文字处理软件来写下你的做梦...2.1阅读你的目标梦境。每天晚上,在睡觉之前,尽可能频繁地阅