腰椎间盘突出症拉单杠锻炼

李云恺副主任医师济南市第四人民医院 · 骨外科 时间：2020-02-25腰椎间盘突出单杠的图解,腰椎间盘突出用单杠可以有效的有氧锻炼,可以减轻疼痛。锻炼的方法可以用高杠或低杠,在低杠上可以将腰部疼痛的位置在做好保护的... 详情 >