肺功能锻炼方法

宋志芳主任医师上海交通大学医学院附属新华医院 · 呼吸内科 时间：2021-03-09功能锻炼的方法有很多,具体如下: 一、要在营养增强、营养状况好的基础上,适当做肺功能锻炼。 二、锻炼肺功能一定要量力而行,而不能盲目的一定要每天走一万步、跑步等,这样会伤及其它器官。 肺功能锻炼的方法,通常是通过提高胸式呼吸、腹式呼吸来增加肺活量,以及增加肺功能。增加胸式呼吸,可以通过大声说话、唱歌、散步、走路、慢跑、广播操等,可以