如何自我调节

自我调节就是自我意识对心理与行为的控制、调节作用。表现在:始动或阻止行为;心理活动的转移;心理过程的加速或减速;积极性的加强或减弱;动机的协调;根据所拟订的计划监督检查行动;动作的协调一致等。自我调节系统是以自我意识为核心的。自我意识是... 详情>>定义 - 过程 - 方法 - 求职心理baike.so.com

2022年3月6日 - 此时,情绪的自我调节就十分重要了。.及时的自我调节真的很重要,我会有一本专门的本子,遇到开心的事,不开心的事都会记录下来。...

发布时间：2017-08-26    点赞人数：111.每个人都有不顺的时候,像我可以说是经常会有不顺心的事,可是当遇到让我痛苦的时候,我一直告诉自己,一切都会好起来的,其实我的经历不算什么,我已经很幸运了, 是你的就是你的,不是你的强求不来,船到桥头自然直,同时我也会去养成一些好习惯,当不开心时,可以跟朋友聊聊天,说说心事,可以去百度看看别...2.告诉自己希望在明天,我们要时时对自己有希望,不