一天消耗1000千卡能瘦吗

胡伟主任医师首都医科大学宣武医院 · 内分泌科 时间：2020-05-15而增加热量的消耗,这样形成所谓的能量债,积累7000-10000大卡的时候才能减少1kg的脂肪。一天消耗1000卡路里,也就是一天消耗一大卡,这种程度的热量消耗... 详情 >

2025年7月15日 - 一般情况下,一天消耗1000千卡不能瘦。具体内容如下:一天消耗1000千卡通常不能帮助减肥,不会变瘦,因为肥胖最根本的原因是人体摄入的热量大于消耗的热量...

2024年10月16日 - 一天消耗1000千卡能否瘦身取决于个体差异与能量平衡状态.一天消耗500千卡能瘦吗减少热量摄入是减肥的重要方法之一,但仅仅依靠每天消耗500千卡的热量...