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开合跳练什么
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发贴时间:2016年12月26日 - 展开全文开合跳(Junping Jack)如今被广泛应用HIIT、TABATA以及诸多的热身运动当中,这个动作不受器材、地点的限制,你甚...www.360doc.com
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2025年4月1日 - 开合跳是一种经典的自重训练动作,结合了跳跃和四肢协调运动,被广泛用于热身、燃脂和心肺训练.本文将详细介绍开合跳的作用、好处、正确做法及训练建议,...
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